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Avatar photoCéline Richard

Je m’appelle Céline, et ma mission est simple : rendre le paléo accessible à tous. Depuis 2017, j’aide des centaines de personnes à retrouver leur poids d’équilibre, à mieux comprendre leur corps et à adopter un mode de vie plus sain. À travers mes articles, recettes et programmes personnalisés, j’enseigne des méthodes simples, naturelles et efficaces, pour manger mieux sans se sentir privé. Le paléo n’est pas seulement un régime, c’est un style de vie, et je t’accompagne pas à pas pour l’adopter, à ton rythme, et surtout, sans culpabilité. Ton style d’écriture Ton : Chaleureux, bienveillant et motivant. Niveau de langage : Clair et accessible, sans jargon scientifique inutile. Objectif : Informer, inspirer et donner des actions simples à appliquer immédiatement. Formats préférés : Articles de blog, guides pratiques, newsletters personnalisées, ebooks recettes. Domaines de compétence Perte de poids durable Équilibre nutritionnel Bien-être et hygiène de vie Recettes paléo simples et gourmandes Éducation nutritionnelle (index glycémique, digestion, santé intestinale)
découvrez l’indice glycémique de la courgette cuite en 2025, ses bienfaits pour la santé et son impact sur la glycémie. idéal pour une alimentation équilibrée et maîtriser son taux de sucre !

Tout savoir sur l’indice glycémique de la courgette cuite en 2025

septembre 3, 2025 par Céline Richard

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découvrez en 2025 les meilleurs plats à base d’avocat : recettes originales, saveurs tendances et astuces pour sublimer ce fruit incontournable dans votre cuisine !

Quels sont les meilleurs plats à base d’avocat à découvrir en 2025 ?

septembre 3, 2025 par Céline Richard

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découvrez comment préparer un délicieux tapioca façon riz au lait avec notre recette facile à réaliser en 2025. un dessert fondant et original à tester sans attendre !

Tapioca façon riz au lait : la recette facile à tester en 2025

septembre 3, 2025 par Céline Richard

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découvrez comment préparer un bulletproof coffee maison, la boisson énergétique idéale pour bien démarrer la journée ! suivez notre recette simple et nos conseils pour une version délicieuse et adaptée à vos besoins.

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septembre 3, 2025 par Céline Richard

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découvrez des recettes de jus vert pour maigrir rapidement en 2025 ! conseils pratiques, astuces détox et idées gourmandes pour booster votre perte de poids efficacement.

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septembre 3, 2025 par Céline Richard

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découvrez tous les secrets de préparation de l’aubergine confite ! astuces, techniques et conseils pour réussir ce plat méditerranéen savoureux et fondant à souhait.

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septembre 3, 2025 par Céline Richard

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