Barres lin, avoine, orange.
Voici une recette pour remplacer avantageusement vos barre de céréale par un snack paléo sain et diablement bon. Ces barres lin, avoine et orange sont simplissimes à réaliser.
Portions Temps de Préparation
8barres 10minutes
Temps de Cuisson Temps d’Attente
45minutes 2heures
Portions Temps de Préparation
8barres 10minutes
Temps de Cuisson Temps d’Attente
45minutes 2heures
Ingrédients
Instructions
  1. Mélangez amandes, graine de lin, flocons d’avoines, raisins.
  2. Ajouter la compotée de pomme, le jus et les blancs d’œufs.
  3. Une fois le mélange bien homogène mouler dans un moule carré sur environ3 cm d’épaisseur.
  4. Enfourner 30 minutes à 180°C.
  5. Tailler en barres.
  6. Enfourner de nouveau 15 minutes.
  7. Sortir du four et laisser refroidir.
Notes

A conserver au réfrigérateur.

J’attends vos photo de réalisation et vos commentaire.